Treningsreiser

Vi ønsker deg velkommen til være med på våre treningsreiser! Bli med på aktive treningsferier! Husk å pakk med deg treningstøy og gode treningssko. På treningsreisene har vi 2-3 treningsøkter hver dag (se ukesprogram), både morgentrening og flere økter på dagen noe som virkelig får fart på blodomløp og gladendorfiner. Vi legger vekt på trening i vann (vannaerobic) som er effektivt og kjempegøy. Andre aktiviter og trening kan være vandring, sykling, yoga, løping, pilates, bootcamp, Tai Chi, zumba (i vann og på land), zorba, styrketrening, trening med rocke-ringer m.m. På treningsreise er det valgfritt hvor mye man ønsker å være med på!

Du vil komme hjem som et nytt menneske full av energi, veltrent og med masse påfyll av inspirasjon, overskudd, godt humør og livsglede. Du kan også lese mer i denne bloggposten om hvorfor det å reise er den beste måten å komme seg i form på.

Er du klar for å bli med oss på treningsreise?


Treningsferie

Effektiv treningsferie